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中医学中的五劳七伤【全】

2023-02-09  访问次数:56

五劳:久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋,是谓五劳所伤。

七伤:大饱伤脾,大怒气逆伤肝,强力举重久坐湿地伤肾,形寒饮冷伤肺,形劳意损伤神,风雨寒暑伤形,恐惧不节伤志,是谓七伤。

五劳七伤,中医学中指各种疾病和致病因素。

临床研究发现,视、卧、坐、立、行是人们日常生活中最普通的活动,这些活动对人的影响也最大,互相之间也可以相互影响,互为协调。与中医学中的七情内伤同理,凡事不可过度,每个人在日常的生活和工作中都要注意,不论是劳身还是劳心都要有节制,要注意劳逸结合,调节神经和身心,在中医理论上,这样才是正确的养生之道。